いや～、お恥ずかしながら、またもやマイクロダイエット生活がはじまりそうよ（笑）。

（笑）

半年前目標を立てていた体重までなかなかたどり着かず、目標の期日まであともうすぐ。
延ばし延ばしになるのは、やっぱり嫌だと思い、周りに最後の数キロを落とす手段を聞きまくっていたところ、「う～ん、マイクロダイエットはいかがですか？」とのこと（爆笑）！！
やっぱり、そこだったか（笑）。。。

マイクロダイエットって本当にすごいんだね！

数年前、ダイエットをしはじめた時、私のつよーい味方になってくれたマイクロダイエット。
ダイエット当初に使うと、すぐに成果が出るから、モチベーションアップになるのよ。

そうみたいだね。

ただ、ある程度まで落ちたら、運動とかを取り入れて、美しい身体作りにはいらなくてはならないと、
いろんな方々から、耳にタコができる程言われ続けてたものだから、溶岩ヨガに週３～４回は通ったり、なるべく週末は旅行に出てお散歩したりして身体を動かすようにしていたのだけど、最後の数キロがどうしても落ちない！！（まあ、食べ過ぎだという噂もちらほらあるけど、、、：）
まあ、ということで、ダイエット初期だけでなく、ダイエット後期にもマイクロダイエットは強い味方になってくれることに気づかされたのよ！！

へ～。私はあまり体重の変動が激しくないからな～。いつも腹６部にすることに慣れてるし。

後１ヶ月で数キロ落とすために、マイクロダイエットはじめました～！
と、周りの人に言うと、やっぱりマイクロダイエット体験者の数は多い。。。
とおおおおっても王道なやり方（笑）ではありますが、これがバカに出来ないのですっ！！
さあ、夏に向けて、みなさまもダイエットしましょうね～♪

本当だよ。私もこれまで通っていたジムを解約して、新しいジムを体験したばかり。
家の近所だから、気分を一新してバリバリ行こうと思うわ～。

今年の夏は、３８歳の私だけれど、絶対に腕も足も出したいのよっ（爆笑）！！！！
熟女ブームを盛り上げていかないと、、、それで私の人生大きく変わるかと思うと、、、うん、努力し続けるわ！！

それ素敵！自分に自信がもてると心が健康だからね。
私も身体を磨いて次の恋をしようっと！！！！（笑）